气不足，病不断！分享一剂保元汤，补足全身之气，浑身充满活力

平时总是觉得感觉特别累，心慌气短，动则气喘，全身出虚汗，腰酸腿疼，全身乏力，能躺着绝对不坐着……这都是典型气虚的表现！

心气虚了，就容易出现心慌、心悸，可能会有心率不齐的现象。尤其是夏天提不起精神，容易出虚汗，

总是感觉非常累、心慌、气短，稍微走两步或者运动一下，就感觉心跳加快。

如果你不知道区分自己是哪里气虚了，或者感觉自己五脏都虚，怎么办呢？

那就来补补元气吧！

元气也叫真气，它指的是人体最根本，最本源的气，是人体生命活动的原动力，也是我们现在常说的免疫力。

元气藏在肾当中，后天靠脾胃化生的水谷之精的滋养跟补充。分享一个可补全身之气的方子——“保元汤”，

主要由黄芪、人参、肉桂、炙甘草这4味药组成。



一、黄芪。

黄芪大家都不陌生，是补气中的王者。主要补我们的脾肺之气，就是我们的后天之气和卫气，像是一个保护罩一样，保护我们的机体，防御外邪的侵袭，增强我们的体质。

二、人参。

我们常称人参为大补元气之药，味甘药性平和，不仅可以补脾肾之气，还能够生津止渴。对那些体质虚弱的人有很好地调理作用。

三、肉桂。

肉桂药性比较温和，入肾经。可以引火下行，温肾阳，祛除寒邪，可以温暖我们的四肢。

四、甘草。

甘草药性甘温，不仅能补中益气，还能调和其他药物，使其发挥更好的功效。肉桂助阳、人参益内、黄芪守外、甘草和中。

几个补气的药强强联手，补足全身之气，改善气虚体质。