生活中应该怎样识别低血糖？发生低血糖时我们又该怎么办？

什么是低血糖？低血糖通常有哪些注意事项呢？

一、什么是低血糖？

对于糖尿病患者，当血糖≤3.9mmmo/L时，即为低血糖。

一般情况下，大于60岁的老年患者、肝肾功能减退者、有严重微血管和大血管并发症者、应用胰岛素或胰岛素促泌剂治疗者、未按时进食或进食量过少者、运动量突然增加者、酒精摄入尤其是空腹饮酒者、反复发生低血糖者等更容易发生低血糖。

二、生活中应该怎样识别低血糖？

低血糖的临床表现为交感神经兴奋和中枢神经症状，会有以下临床表现，比如心慌、出汗、饥饿感、无力、手抖、视力模糊、面色苍白等；或者头痛、头晕、神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷等。

但是，老年糖尿病发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状，临床上要高度重视。

三.发生低血糖时我们又该怎么办？

如果意识清楚，立即补充能快速提高血糖的碳水化合物，如1瓶果汁或1杯糖水（100~150毫升，约15克糖），等待15分钟，观察症状有无好转；如仍有低血糖症状，再让其摄入糖水或果汁。

在低血糖纠正后还应该注意，如果低血糖已纠正，距离下一餐进餐1小时以上，建议再吃15g含碳水化合物和蛋白质的食物，以免再次发生餐前低血糖。