头昏脑涨，脸上爱出油？送你一个古方三味药，把头上的湿气拽下来

中医认为，湿气生于脾，常堵在头。“祛湿”如今已是非常常见的话题了，一旦我们出现浑身疲乏，四肢无力，胸闷，食欲不振甚至恶心呕吐，大便发软不成型等症状时，都知道是体内有湿了。

但是，还有一种情况，最容易被我们忽视，那就是头晕，如果感觉经常头昏脑涨，脑子里好像一团浆糊，反应迟钝，整日犯困嗜睡，没有精神，并且脸上爱出油时，一样提示着体内有湿了。

经常头晕，疲乏无力没有精神的话，也同样提示着体内有湿气了。

那该如何“祛湿”呢？给大家分享一个古方，源自于宋代专著《传信适用方》，简单三味药，祛除水湿：

1、干姜 

干姜性辛，可温中散寒，回阳通脉，因为其性辛温，所以可化散水湿之气，是常用的除湿药；

2、甘草 

甘草可以健脾益气，“脾主运化水湿”，脾虚则水湿内生，此药健脾，使运化有力，水湿无法积聚于我们体内；

3、红茶 

红茶可以清利头目，主要就是用于头晕眼花，嗜睡，反应迟钝等症状。此方不仅可以化散水湿，尤其擅长化散头面部的湿气，对于体内湿气大而导致的头晕眼花，反应迟钝，恶心，食欲不振，没精神等症状有很好的疗效。

但需要注意，此方辛温，主要针对于寒湿病人，若症状已经缓解，就不要服用了，另外体质湿热的人也不要用。