虚不受补？简单一味药泡水，固涩一身精气，正气内存，邪不可干

日常生活中，有这样一种人，觉得自己阳虚了，需要补一下，但吃了生姜、牛羊肉等热性的食物，

反而会出现口舌生疮、喉咙痛等上火的现象…

还有的人感觉身体气虚的厉害，但吃了补气的黄芪、人参后，不仅没补气反而会有胸闷感…



这是怎么一回事呢？

中医认为，这些情况多见于虚不受补，而虚不受补通常是因为脾胃虚弱引起的。

中医讲，脾主运化，可以把水谷精微转输至全身脏腑的生理机能。

但若脾气虚弱，至胃气失和，从而导致脾运化能力失常，这人体所需的水谷精微就不能被运化，就形成湿邪聚集体内。

久而久之，脾胃越来越虚弱，身体也就不能吸收各种营养物质。

再者有一些朋友本身胃肠消化功能就不好，体内湿还重，平常也易闹肚子，伸出舌头一看舌苔也比较厚腻。

而这个时候，再吃一些滋补的食物，不仅没有把虚弱补回来，反而是雪上加霜。所以这类人在进补之前应先调理脾胃，脾胃功能健全，方是进补之时。

总的来说，五味子心、肝、肺、肾、脾胃皆能补，上能收敛肺气，下能滋养肾阴，外能收敛心气，内能健脾涩肠。

对于肺虚久咳、心气虚导致的失眠、出汗以及脾胃虚寒、身体吸收不好等有一定的效果。