薏米祛湿虽好，吃不对也“伤身”！4种人不可食用，当心适得其反

薏米是一种入脾的药材，其功效是健脾开胃，消暑利湿。炒薏米泡水可以用来祛湿，炒薏米是将薏米用文火炒至金黄色，有一种微微焦香的味道。但是并非所有人都可以进食。哪些类型的人不能够进食薏米呢？

第一，对薏米过敏的人。

部分人本身对薏米这种食物有过敏的现象，最好就不要进食薏米了，否则有可能出现过敏反应，可能就会有皮肤起红疹，皮肤瘙痒等情况。

第二，怀孕的女性。薏米不是怀孕期间适合进食的食物，如果经常大量进食薏米，除了增加消化负担之外还容易导致女性流产。因为薏米属于偏寒凉性质的食物，进食过多寒凉性质食物之后女性可能流产。

第三，容易腹泻的人。

如果有明显的腹泻表现，最好不要进食薏米。因为薏米本身含有较多的粘性物质，属于比较难消化的食物。如果已经有肠胃疾病如总是消化不良，腹泻等，说明肠胃功能已经受损。再大量食用薏米，可能会增加消化负担。

第四，经常便秘的人。

本身有便秘的人最好不要进食具有祛湿利尿功效的薏米，因为进食之后会将体内的水湿排泄出来，就会流失较多水分，这样便秘的情况可能会更明显。另外，薏米中含有某些粘性物质会影响消化，因此便秘的人不要总吃薏米。