气滞血瘀？分享三味药，养心健脑，益气活血，保护心脑健康

气滞血瘀是心脑疾病的高危因素，常常表现出头晕、头痛、心悸、气喘、失眠、乏力等症状。

从中医角度来说，心脑生理健康是与气血有关的。中医认为，心主血脉，心运血以养脑，脑方能主神明。若因多种致病因子侵犯心脑，势必会导致气血失调，若气虚无力则导致血液流速缓慢，久而久之形成淤血，血脉循行受阻，从而造成心脑失养。

也就常常表现出眩晕、头痛、心悸、失眠、乏力，严重者甚至会出现昏迷、言语不清、半身不遂等现象。

那应该怎么办呢？

今天介绍三味药，能够益气活血，心脑同治：



一、沙棘。

沙棘又叫醋刺柳，它是胡颓子科沙棘灌木上的果实。味酸涩性温，可入五脏。它可活血散瘀、止咳祛痰，消食化滞，对于血瘀经闭、跌扑成瘀、咳嗽痰多，消化不良等问题有着不错的效果。

二、红景天。

红景天分布在西藏高原等地，是一味有“高原人参”之称的中药，味甘苦性平，归肺、心二经。它可清肺止咳、益智养心、活血止血、散瘀消肿，可以改善病后体虚、气短乏力、脑血管疾病等。

再说，正因为红景天的生长条件恶劣，所以它有个特性就是耐缺氧，现在被开发成抗高原反应的产品。

三、枸杞。

枸杞是一味常见的药食同源的中药，它的保健作用相信大家都了解，味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，可以改善浑身乏力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、血虚萎黄等情况。