身体上火？简单一味药泡水，擅清三焦之火，去除身体实火

何为实火？

中医认为，我们人体的健康乃阴阳平衡，若体内阳气偏盛，就会导致阴液不足，从而就表现出口腔溃疡、流鼻血、大便干结等情况，所以，对于实火要以清热为主。
今天就给大家分享一味可以泻一身实火的中药——栀子。

栀子味苦性寒，苦能通泄，寒可清热，可入心、肺、胃三焦经。因此它可以清三焦之火，不管心火、肺火还是胃火，就可以用栀子来降火。
栀子的具体功效：

1、泻火除烦：

栀子苦寒，可以入三焦经，有清心除烦的功效，可以治疗热性疾病的烦躁不安。栀子泻火除烦，火泻下去人自然心情平和，睡觉安稳，精神饱满。
相关方剂：《栀子豉汤》

2、清热利湿：

栀子入脾胃和肝经，清热利湿，不仅能清脾胃湿热，治疗大便糖稀，大便频。更重要的是能清肝胆湿热，可以用于肝胆湿热导致的口苦，口舌生疮。
相关方剂：《茵陈蒿汤》

3、鼻腔出血、口腔出血：

栀子苦寒，可以凉血解毒。栀子凉血解毒清热，不仅可以用于血热导致的吐血、衄血，还有尿血等。此外，栀子有消毒凉血，消肿止痛作用，还能用于疮疡脓肿，尤其是热毒疮疡，红肿热痛的情况，可以配合金银花、连翘、蒲公英一众解毒药物。

栀子既能入上焦心肺、还能入中焦脾胃及下焦肝，其性苦寒，可以清三焦火热，对于邪热导致的烦躁，心烦不安，夜眠不佳，能清热利湿。
参考常用量是3-8g，脾胃虚寒的人不适宜哦！