肾虚不分男女！一剂肾气丸，补肾助阳，远离腰酸，男女都适用！

随着工作生活压力的增大，睡眠时间不断收到挤压，脱发、黑眼圈、食欲不振、力不从心、压力型肥胖......等日渐成为当代社会的常见现象。

这里面，就涉及到一个“肾虚”的概念。当然，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，但是一般肾阳虚更常见。

大家可能有个思维误区，认为肾阳虚一般都是男性的“专利”，其实不是这样的，女性朋友也会出现肾阳虚的症状。

男女肾阳虚的5大表现，看看你有没有？

01、腰膝酸软而痛；

02、畏寒肢冷，浮肿，腰及下肢为甚;

03、无精打采，白发掉发，头晕目眩;

04、面色黧黑无泽、小便频数，清长，夜尿多;

05、舌淡胖苔白，脉沉迟。

这些症状，不论男女，如有肾虚则会出现，若要说男女症状的区别，男子肾阳虚则阳痿早泄，女子肾阳虚则宫寒不孕。

对于肾阳虚的调理，张仲景在《金匮要略》里推荐了“金贵肾气丸”来调理肾虚，当时在这个书中，金贵肾气丸有三个名字，分别是：肾气丸、八味肾气丸、以及崔氏八味丸。

中医眼中的“肾阳虚”：

01、湿邪寒气极重 

古人认为：人之足，如树之根，湿邪寒气可以通过下肢慢慢往上走，就像树根处克服地心引力向上面的树枝树叶供应养分一样。

如何阻止湿邪“上身”，张仲景说：“脚气上入，少腹不仁”。

这里的“脚气”，当然不是现在所说的真菌性脚气病，古人讲的脚气，指的是湿气太重，湿浊之气，通过足部从下往上泛，而出现的各种问题，因为是从足部下肢而起，所以叫脚气！因此，这八个字的意思就是：寒湿之气极重，少腹因此出现疼痛拘挛等问题。

接着，张仲景又指出：“虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者”，也就是说，肾虚导致的症状除了前面的少腹不仁、拘急，又加上了肾虚腰痛、小便不利。

02、肾虚腰痛、小便不利

那么，这小便不利到底是什么症状呢？利，就是利索、通畅的意思，小便不利，顾名思义，就是现在所说的尿频尿急尿不尽等，简单地讲，就是小便次数很多，但每次又不是那么顺畅淋漓，而且每次的量不多。

然后，张仲景写出了解决办法：“短气有微饮，当从小便去之，苓桂术甘汤主之，肾气丸亦主之”。这段条文是说，当一个人体内寒湿重的时候，湿浊之气会上冲，继而蒙蔽心阳、影响呼吸。

所以，这样的人往往有胸闷气短的感觉，那么就应该把湿气从小便导出，苓桂术甘汤是可以治疗的，金匮肾气丸也可以用来治疗的。

03、腰以下及下肢浮肿、酸软

肾阳不足，则会导致下焦气化蒸腾作用失司，“肾主水”，肾阳虚衰，水液停滞，就会出现腰部以下浮肿，甚则下肢浮肿。

中医认为，人体就像一台蒸汽机，点火后，注入水，水受热变成水蒸气，推动发动机运转。

那么，肾阳就是这里的火，如果熄火了，或者火变弱了，而上面进水管的水仍在源源不断往里加，那么机器一边没法产生更多的水蒸气推动机器运行，一边又堆积了很对水分等待加热，就会形成恶性循环。

怎么办呢？这时候就需要借助外力来打破这个循环，张仲景研制的金贵肾气丸就横空出世了。

金贵肾气丸：熟地八两、山药四两、山萸肉四两、茯苓三两、泽泻三两、丹皮三两、桂枝一两、附子一两。

这个方子，一共八味药，前面六味，就是赫赫有名的六味地黄丸，六味地黄丸这个方有多出名？

有对联可见：一把天王伞，六味地黄丸。

因此，补肾阳的金匮肾气丸，药量最大的部分，是补肾阴的六味地黄丸，再加上少量的肉桂和附子，就变成了补肾阳的传世圣方！

当然，随着社会的不断发展，人们的饮食和生活习惯都和以前大不相同，因此老顾在张仲景的“金贵肾气丸”基础上会重新化裁配伍，我把它叫做“肾气地黄颗粒”。

考虑到部分女性朋友也存在肾虚的情况，我专门把方子分成男女两方：

男士专方：熟地黄，肉苁蓉，覆盆子，茯苓，泽泻，牡丹皮，山茱萸

女士专方：干地黄，枸杞子，山药，牡丹皮，茯苓，泽泻，山茱萸，桂枝

男士专方里面的熟地，是滋补肾精的，中医认为，精能化气，肾精化生阴阳二气，产生肾阴肾阳。

在六味地黄丸里面，药物的导向，是由肾精产生肾阴，而在我们的肾气地黄丸里面，去掉了山药，把补益肾阳的桂枝附子换成了肉苁蓉，使温通化阳的效力稍稍减弱，不至于产生滋腻；

再加了收敛固涩的覆盆子，辅助肾精化生肾阳；山茱萸补肝益脾，化生精血；泽泻、茯苓利水渗湿，并可防地黄之滋腻；牡丹皮清热，防温补而致肝中相火升动；诸药相合，温而不燥，滋而不腻，振奋肾阳，使气化复常，诸症自愈。

类似的原理，女士专方中，去掉了“引火归源”的附子，添加了枸杞来托阴，填精益髓的熟地改为滋阴补肾的干地黄，实现补益肾气、阴阳双补的功效。