精神焦虑、神经衰弱？不是大脑问题！三味药，养心安神，补脾益气

神经衰弱了怎么办？总是感到精力不足、反应迟钝，遇事精神紧绷、烦躁焦虑，睡眠质量也大受影响，失眠多梦、入睡困难……

中医认为，这是劳力伤神导致了心脾两虚，最终引发了神经衰弱。

今天给大家分享一个养心安神，和中缓急的方子——甘麦大枣汤

一、小麦。

方中重用小麦，甘平，补养心气以安心神。肝属木，心属火，木生火。有句话说：“虚则补其母”，所以心虚可以补肝，而麦芽擅长补养肝气。还能敛汗止汗，补气养心，有清热效果。同时在滋养肾脏、健脾和胃方面也作用非凡。

二、甘草。

甘草性味甘平，有补养心气、和中缓急、调和药性之效。甘草药效广泛，入心经，可以泻心火；入脾经，可以补中益气、健脾和胃；入肺经，可以祛痰止咳、清肺热。更是有调和诸药的功效，用于治疗脾胃虚弱、气短乏力、咳嗽痰多，还可用于缓解药物毒性、烈性。

三、大枣。

大枣甘温质润，有调和脾胃、养血安神、益气生津之功，能“助十二经，补身中不足”。对于身体患有的脾胃气虚能益气养血、止血，对于身体出现的神经衰弱也有养心安神的作用。

用在此处，再好不过了。大枣记得去核，因为枣核性略燥些。这三个药，药性都平和，适合大多数人，用以“脏躁”效如桴鼓。

具有养心安神，补脾益气的作用，可调理因紧张、焦虑、忧思过度等情绪问题，造成脏腑功能失调。常用于神经衰弱属于心脾两虚者，临床还用于更年期综合征，癔病等。