简单一味药泡水，补五脏，养心血、滋肝阴、补脾肺、填肾精

今天就给大家分享一味中药——黄精：

黄精味甘，性质平和，也是一味气阴双补的良药，入脾、肺、肾经，脾、肺、肾三脏皆能补，可以起到补气养阴、健脾、润肺、益气的作用。

1、黄精补养脾胃，专门治疗因脾胃虚弱而出现的胃口差，饭量小，消化不良以及腹胀腹痛，浑身无力等症状，而且脾胃好了，就可以消化吸收营养去滋养心肝肾等其他脏腑。

2、黄精补肺，主要补的是肺阴，它可以滋阴润肺止咳。所以肺阴虚，经常干咳，或者咳出一点粘痰的时候，就可以用黄精来补补肺阴。



3、黄精补肾，补的是肾精，对于那些肾精亏损，动不动就腰酸腿软，耳鸣，甚至欲望下降，长白头发，牙齿松动的人，平时没事可以用黄精加上枸杞子煮水喝来补补肾。

4、黄精补心，主要补的是心血，它可以安养心神，让你有个好睡眠。

5、黄精补肝，可以滋阴养血，只要肝阴血虚，出现胁肋下疼痛，头晕，耳鸣，看东西不清楚等情况时，可以用黄精配熟地黄来滋阴补血，并且黄精也可以跟枸杞、白芍和郁金等来治疗慢性肝炎，胆囊炎。

但需要注意，黄精比较滋腻，容易产生痰湿，所以如果你体内痰湿重，那服用时需要配上制半夏和陈皮等理气化痰的药；如果你脾胃不好，消化功能差，那就再加点麦芽跟山楂之类助消化的药材一起用。