一换季就生病？送你一个方，调脾胃、调气血、调阴阳，增强抵抗力

一换季就生病？今天给大家简单介绍一个方子，是由桂枝、白芍、生姜、饴糖、炙甘草、大枣组成的小建中汤，不仅能调脾胃，还能在此同时调气血阴阳。

小建中汤

【组成】：饴糖一升、桂枝三两（去皮）、芍药六两、甘草二两（炙）、大枣十二枚（擘）、生姜三两（切）——以上用药分量均为汉朝度量衡 
【用法】：上六味，以水七升，煮取三升，去滓，内饴，更上微火消解。温服一升，日三服。现代用法：水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分两次温服。
【主治】：中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，脉细弦。
【禁忌】：呕吐或中满者不宜使用；阴虚火旺之胃脘疼痛忌用。

1、桂枝，味辛、甘，性温，有助阳化气之功。
2、炙甘草，味甘，性平，健脾益气。与桂枝搭配，辛甘化阳，所以又可以起到滋阴助阳的作用。
3、白芍，味苦、酸，性平，养血调经、敛阴止汗。与炙甘草搭配，甘酸化阴，可益气滋阴。
4、饴糖，味甘，性温，入脾、胃、肺经，可用来补益脾气、滋养脾胃。
5、生姜，味辛，性温，入脾、肺、胃经，有温中止呕、解表散寒的作用。
6、大枣，味甘，性温，可以很好地补血益气、养血安神。