总有泡沫痰，白稀痰？送你一个中药方，温肺化饮，告别痰涎

2023-07-11 阅读 849

李小利 | 主治医师

新橙门诊部内科

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温肺化饮，告别痰涎

咳嗽痰多，泡沫痰，白稀痰，有时还有些粘怎么办？今天就给大家分享一个方子，助你化解体内的粘痰。

体内为什么会有痰？

中医认为，我们的肺为储痰之器，脾则为生痰之源，脾胃主着人体的消化，可以布散食物和精微，我们平时如果吃了生冷或者刺激辛辣的食物，这时很容易就会损伤我们的脾胃，脾胃虚弱的话，就无法消化和布输水谷精微，久而久之，就会产生痰湿，所以脾为生痰的源头。

今天就给大家分享一个张仲景先生的祛痰方——苓甘五味姜辛汤：

汤方功效

祛痰方出自张仲景先生的《金匮要略》，本方为治寒痰的常用方剂。以咳嗽痰稀色白，舌苔白滑为证治要点。慢性支气管炎、肺气肿属寒饮而咳痰清稀者可用本方。

苓甘五味姜辛汤，是由茯苓、甘草、干姜、五味子、细辛这五味药材组成：

1、干姜

方中以干姜为君药，干姜有着辛热之性，不仅可以温肺散寒以化痰饮，还能温运脾阳以化水湿；

2、细辛

细辛为方中臣药，细辛有着辛散的性质，可以温肺散寒，辅助干姜散其凝聚之饮；

3、茯苓

茯苓的甘淡之性，则可以健脾滲湿，不仅化积聚之痰，还能杜生痰之源；

4、五味子

五味子则可以敛肺气而止咳，与细辛、干姜相伍，散中有收，散不伤正，收不留邪，且能调和肺司开合之职。

5、甘草

甘草可以和中，调协诸药。

虽然只有五味药，但是作用一点也不简单，每味药都可以互相搭配，通过补充肺脏阳气，进而除痰宁嗽。

适合老咳嗽、咳嗽白痰的人群，像老年人的慢性支气管炎、肺气肿，前提是泡沫痰，白稀痰。

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苓甘五味姜辛汤（祛痰方）（7剂14包）

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祛寒温肺、还化痰，对慢性支气管炎非常友好。

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文章怕冷汗多、气不足？一方玉屏风，益气固表，提高免疫，赶走亚健康

身边总有些人老容易感冒发烧，隔三差五的就有个头疼脑热，这不舒服，那不舒服的。

这类人，春天怕风，夏天怕热，秋天怕燥，冬天怕冷。

这些情况在西医上一般被称为“亚健康”状态，我们经常说是免疫力低下了。而在中医看来，就是体内正气不足。

《内经》有云，“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”

如果卫气不足（气虚），体表的保护力不足，外邪易从汗孔、黏膜而入，人体就容易感冒。

卫气不足，不能固摄肌表，津液外泄，也容易表现为自汗的症状。气属阳，气虚则阳不足，所以气虚的人还常会出现怕冷、怕风、汗多等症状。

那正气不足以抵挡外邪怎么办呢？

那就给身体加一道屏障吧！

今天给大家讲一方玉屏风散。

玉屏风散是由我国元代医家危亦林创制，从古到今，玉屏风散的疗效持续不断，它可敛汗固表，能够通过提升人体的“正气”来帮助抵御外邪，是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。

玉屏风散：防风、黄芪、白术（现有中成药）。

01、祛风邪：防风

说到防御，就得用到防风。防风异名叫“屏风”，有解表祛风的作用，是抑制风邪的重要药物。防风驱风，既能防止外界的风侵入，又能把已经侵入人体的风给赶出去。

中医有一句话叫：不患邪之不去，而患邪之复来。就是说祛邪很容易，难在哪里呢？难就难在你把它赶跑以后，它还会卷土重来。

所以防风把邪气祛除之后，咱们体内就得把气补足了，增强正气，防止敌人杀个回马枪。

02、补肺气：黄芪

卫气散发于全身，是藉由肺气的宣发来实现的。肺主皮毛，皮肤与毛发是抵御外邪的第一道屏障。

如果肺气无力宣发，则卫气无法敷布体表，易使外邪入侵。所以，补益卫气的前提，在于补肺气。

黄芪五脏皆补，且重在补肺脾之气。

药性温和不峻烈，具有补气固表、托毒排脓、生津养血、利尿生肌之功。是中医补气圣药，被李时珍誉为“补药之长”。

03、补脾气：白术

脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。

这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。

白术是培补脾胃的重要药，具有健脾益气的作用，与黄芪合用可有效地增强人体正气，令风邪不容易侵犯人体。

别看这个方子才三味药，有攻有守还有补给，简而精，可以益气固表，适用于肺气不足。

如果你稍微吹吹冷风，就会反复感冒，不停的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞不通气，头晕头疼，平常还很容易出虚汗，

尤其是后背和头上比较明显，干什么事都少气无力，这个时候可能就是肺气虚了，我们需要补肺敛汗固表。

出虚汗的人群，不是因为天气炎热，也不是因为运动之后，只是稍稍一动，就容易出汗，这也是体虚的症状。

《灵枢》有云“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也。”说的就是大刀肌肉皮肤，小到毛孔汗孔，都是卫气所管辖范围。

卫气一旦虚弱，汗孔老是处于开泄的状态，体内的津液很容易就流出去了。这时拿玉屏风散来益气固表，也是非常适宜的。

仇颖怡 | 中医内科 | 执业医师

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文章精神焦虑、神经衰弱？不是大脑问题！三味药，养心安神，补脾益气

神经衰弱了怎么办？

总是感到精力不足、反应迟钝，遇事精神紧绷、烦躁焦虑，睡眠质量也大受影响，失眠多梦、入睡困难……

对此感到很是困扰，该如何解决呢？

为什么会神经衰弱？

中医认为，这是劳力伤神导致了心脾两虚，最终引发了神经衰弱。

一般来说，神经衰弱的患者都有个“操心命”，再加上长期的紧张和高压力状态让他们变得多愁善感、心烦意乱。

正所谓“心主神明、脾主思”，思虑过度的话就会阻碍气机运行，影响脾胃的运化功能。

脾虚运化无力，就会导致气血生化无源，血不足就不能供养于心，

那心神失去濡养了，自然就神不守舍，出现失眠多梦、头昏的现象，

同时心脾两虚的患者还会有食欲不振、气短乏力、精神恍惚的表现。

所以，治疗神经衰弱就得补脾益气、养心安神。

具体怎么做呢？

今天给大家分享一个养心安神，和中缓急的方子——甘麦大枣汤

妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠喜伸，甘麦大枣汤主之。

（方子组成）甘草三两、小麦一升、大枣十枚。

（使用方法）上三味，以水六升，煮取三升，分温三服，亦补脾气。

——《金匮要略·妇人杂病脉证并治》

01、小麦

方中重用小麦，甘平，补养心气以安心神。

肝属木，心属火，木生火。有句话说：“虚则补其母”，所以心虚可以补肝，而麦芽擅长补养肝气。

还能敛汗止汗，补气养心，有清热效果。同时在滋养肾脏、健脾和胃方面也作用非凡。

02、甘草

甘草性味甘平，有补养心气、和中缓急、调和药性之效。

甘草药效广泛，入心经，可以泻心火；

入脾经，可以补中益气、健脾和胃；入肺经，可以祛痰止咳、清肺热。

更是有调和诸药的功效，用于治疗脾胃虚弱、气短乏力、咳嗽痰多，还可用于缓解药物毒性、烈性。

03、大枣

大枣甘温质润，有调和脾胃、养血安神、益气生津之功，能“助十二经，补身中不足”。

对于身体患有的脾胃气虚能益气养血、止血，

对于身体出现的神经衰弱也有养心安神的作用。用在此处，再好不过了。

大枣记得去核，因为枣核性略燥些。

这三个药，药性都平和，适合大多数人，用以“脏躁”效如桴鼓。

具有养心安神，补脾益气的作用，可调理因紧张、焦虑、忧思过度等情绪问题，造成脏腑功能失调。

常用于神经衰弱属于心脾两虚者，临床还用于更年期综合征，癔病等。

【注意】以上为中药科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免耽误病情。

仇颖怡 | 中医内科 | 执业医师

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文章身体寒，还容易上火？2味中药，一寒一热，清火散寒，改善反复上火

身体寒，还上火，这种情况一般都是脾胃寒湿淤堵了。

脾胃是我们人体的“气机运化枢纽”，如果寒湿阻滞了我们的脾胃气机运行，就会导致我们身体水火的运行“道路”不通，上半身的火不能下去温暖我们的身体，下半身的水液不能上去滋润我们的上身。

这种状态下我们就会出现很容易上火，比如长口腔溃疡，嗓子肿疼，眼睛干涩，眼屎变多等情况。

然后去吃了清火的药，又会拉肚子，而且吃药的时候，上火就好了，药一停，病就又犯了，平常还经常手脚发冷，腰酸腿冷。

上火的症状总是长了又消，消了又长，反反复复好不了，而且手脚越来越凉。

从中医上来看，这种上火的情况大多数是由于脾胃虚寒引起的。这里，也许有些人会觉得奇怪，明明是身体脾胃虚寒，为什么会引发虚火呢？

《黄帝内经》中记载：“今夫热病者，皆伤寒之类也，人之伤于寒也，则为病热。”

这里就是讲当脾胃虚寒，体内寒气太重，会影响体内脏腑功能，也因此对阳气产生排斥，阳气浮于人的上部，从而就出现口腔溃疡、烦躁、失眠等是上火的症状。

对于脾胃寒湿淤堵的这种上火，去吃清热药，是大错特错的。

病因的根本是脾胃虚寒，寒湿困阻了，再吃清热药，只会更伤害脾胃，导致寒湿更重，拉肚子，怕冷的症状越来越明显。

所以，对于这种反反复复的上火，我们应该把脾胃的寒湿清掉，打通我们的水火道路，让我们身体里的阴气阳气可以畅通运行，这样才是正确的清火方式。

今天给大家分享一个出自东汉张仲景《伤寒论》中的小方子——栀子干姜汤，该方温通脾胃，散寒化湿，

只有栀子和干姜两味药，虽然用药简单，但是药效却不简单。

01、干姜

干姜，则是新鲜的姜经过炮制后制成的。它俩虽说都是姜，但两者的作用却不一样，

生姜擅长散表寒，常用于外感风寒。而干姜味辛性热，擅长补阳散寒，可以温中散寒，化饮散湿，回阳通脉。

如果我们的脾胃又虚又寒，就会导致我们全身的水液运行失调，加重我们身上的寒湿，

所以我们要先用干姜温中散寒的功能，把脾胃这个“枢纽”修理好。

然后再针对我们中焦已经存在的寒湿，靠干姜化饮散湿的功能，把这些寒湿清出去，不再阻隔我们的“道路”。

最后再靠干姜回阳通脉的功能，让我们全身的阳气都可以在血脉，经脉里顺畅地运行，而不至于只堵在我们人体的上部，让我们一直上火。

02、栀子

栀子性寒味苦，可入心、肺、三焦经，是一味为数不多的能清三焦之热的良药，

不管体内哪里的余火，都可以用栀子给灭掉，

对于热邪导致的口腔溃疡，面部红肿的痘痘，嗓子肿疼，眼睛发红上火等等，都有很好的作用。

而且栀子不是单一的清火，还能化湿，脾胃的湿气不止会和寒气交阻在一起，和火热邪气混在一起，也会很难消除，

所以就需要栀子这样既能清热，又能化湿的药物，而且栀子还能利尿，它可以把体内的热、火通过小便给排出去。

干姜温中散寒，栀子清热泻火，两味中药合用就可以把体寒、容易上火的问题解决。如果你也是脾胃虚寒体质，那不妨参考一下。

栀子干姜汤

本方出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治中》。方由栀子(擘)十四个，干姜二两组成。上二味，以水三升半，煮取一升半，去滓，分二服，温进一服。功能清上温中。

李小利 | 内科 | 主治医师

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文章中药伤身？提醒：3种中药不适合长期服用，记得告诉家里人

中医，相信大家都很了解，毕竟中医可算是博大精深、历史悠久，也因此让很多养生的朋友去了解或者学习中医学知识。

但是有很多朋友却忽略了一点，就是中医讲究对症治疗，是从根本上去解决你的问题。

而且众所周知中药副作用小，安全性也高，不过中药一定是在合理正确的范围去使用。

不然，用错了也是会伤害人体健康。

为什么说中药吃错会对身体有何影响？

这是因为中药是需要一定时间的熬制才能服用，如果在熬制的过程中出现差错，比如有些草药熬制时间过长则会影响效果，

或者中药搭配过于随意，药物相克则会对脏腑带来损伤等等。所以用中药调理的朋友，都是需要清楚了解的，若一个环节出现差错，都有可能产生不好的结果。

今天就给大家分享3种不能长期吃的中药，习惯自己煎药的朋友一定要注意了，多吃可能会“伤身”！

01、银杏叶

说起银杏叶，大家都比较熟悉了，毕竟路边上，就经常能看到银杏树。当然也有很多朋友知道银杏是中药，它是有活血化瘀的能力，对于肺气虚引发的咳嗽有不错的效果。

因此有很多朋友去捡银杏叶、银杏果，但你可知银杏是会害人的，它不适合长期吃，为什么呢？

是因为此类中药体内有黄酮类化合物，而这种有害物质食用过多，会肠胃容易造成不适，而且银杏的副作用还是比较多的，因此不能长时间吃。

02、何首乌

这味药材，算是古代医生的常用药物，作用也是相当的多，听到最多的作用就是乌发。

何首乌，有它的优势，却也会存在一些问题，就是在服用过程中，错吃禁忌食物，就会让它的作用转变，

例如说黑豆和何首乌一起用，两者都被说能乌发，相信有人尝试过。

但是，两样东西其实不能一起用，如果长期联合用，容易生成一种物质，这种物质就是赤首乌，

它与何首乌不同，人体长期大量摄入，易对肝肾造成损伤，希望你在食用前了解清楚。

03、土三七

土三七对大家来说比较陌生，但是三七，可以说是个大家熟知的中药了。为什么这里要提三七？

可不是说土三七就是三七，而是有些人群，为了降低中药成本，在调理过程中，觉得两种药材是一样的，从而选择土三七。

可是你知道，三七可做中药，而土三七却不能作为药材，为什么呢？是因为土三七这种药草中含有一种生物碱，会对肝脏造成损伤。所以，提醒大家一定要远离土三七。

以上为中药科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免耽误病情。

仇颖怡 | 中医内科 | 执业医师

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