赵医生（测试医生） | 主任医师
标邦云互联网医院 中医科
如果30岁有白头发，为遗传因素所引起，属于正常，不会造成太大影响，通常也无法逆转。 如果在30岁之前没有白头发，在30岁时出现白头发，可能是不正常的现象，与心理因素以及身体因素有关。 如果在工作与生活当中心理压力过大、身体过度疲劳或者是用脑过度，可能就会导致白头发增多。
20几岁长白头发？ 二十几岁就会出现几根长头发白头发的这个现象来说，这个时候并不需要过于担心的，如果就几根的情况下正常的调理都是没有问题的，如果越来越多它都是与这个遗传的现象有关系。
白头发可能是肾不好导致的。 如果患者出现肾虚的情况以后，就有可能会出现白发增多的情况。 出现上述症状以后，可以在医生的指导下，合理的服药物进行改善。 而且在日常生活中也要注意饮食健康，多吃一些补肾的食物进行改善，例如枸杞等，有助于身体恢复。
随着头发的生长，黑色素逐渐增加，慢慢变黑。 当人体变老的时候，产生这些色素的细胞开始凋亡，于是头发开始变为白色、银色或灰白色。 老年人呈现衰老的特征之一就是头发变白，因为随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
白发往往是迈入老年的象征，一般情况下，30岁之前很少会长白发，30岁以后有20%的人会慢慢长白发，到了40岁大约有40%的人会长白发，50岁之后基本上都会有白发了。 头发中含有一种黑色素，会随着年龄的增长含量越来越少。
