天气一热就出汗，动则大汗淋漓？分享4个中药方，止汗固表养阴

第一，脾胃湿热。

如果你经常头颈出汗特别厉害、口干口苦口臭、晨起呕恶感、经常上火，多是因为脾胃有湿热，可以参考黄连温胆汤或葛根芩连丸，清脾胃中的湿热，改善头颈汗出淋漓的情况。

第二，阴虚内热。

如果你经常手脚都比较热，而且稍微一热就大汗淋漓，晚上睡觉时燥热得不行，平时还有腰膝酸软、口干舌燥、胸中烦热、入睡困难等这些表现。这多是阴虚内热了，体内阴液不足、导致阳气偏多而容易迫使津液外出。这时我们就应该滋阴清热了，可以参考知柏地黄丸。

第三，肺表气虚。

如果你无论天热天冷，都是一动一身汗，平时还怕风、全身无力、没有精神头、面色苍白、经常感冒、咳嗽痰多等这些情况。多见是肺表气虚了，中医讲肺主皮毛，如果肺气虚了，那么控制皮肤、毛孔的能力就会变弱，控制不住毛孔的开合了，就容易出汗、被外邪侵袭。这时就要益气固表了，可以参考一个我们耳熟能详的玉屏风颗粒。

第四，心脾两虚。

如果你胸口、心窝处容易出汗，而且经常食欲不振、腹胀、心悸心慌、倦怠乏力、胸口憋闷等这些情况。这多见是心脾两虚了，因为汗为心之液，心脾气虚不能固摄汗液了，那就可以参考人参养荣丸，补充心脾之气，补养气血。