有一种肾虚，叫脾肾两虚！送你两味药，脾肾双补，固肾填精

中医认为，脾主运化，可以运化体内一些水谷精微以及水液。

如果脾虚，那么运化功能也就失调了，我们身体所摄入的滋补的东西无法被脾运化，

身体所摄入的滋补营养物质也就无法被有效运化和吸收，而是直接从身体内泻出，

所以补肾的时候就补不进去。那很多人说，我也没少补肾，各种地黄丸各种补肾药吃了不少，也没少健脾，为什么没有用呢？

这是因为，根本并不在于补，而在于固。

补进身体肾精与脾精由于身体的固摄功能失调了，无法牢牢地固在体内，导致这些物质补进去很快就又流失出来。

那应该如何固呢？

今天给大家分享两味中药——芡实和金樱子，帮你固肾填精，脾肾兼补。

我们先来看看这芡实，它的味甘、涩，性质平和，入脾、肾经。

中医认为，涩能固精，可以起到固肾涩精、补脾止泻的作用，对于脾肾气虚，精气不固、腰膝无力的人群有着不错的改善。

而金樱子是一味酸、涩的药材，性质平和、入脾、肾、大肠经。可以起到固精缩尿、涩肠止泻、平补肾阳的作用，其酸、涩的味道，善于收敛固精，把身体里的精气牢牢的收固，不再流失。

两味药材搭配在一起，不仅可以把脾肾之精气给补回来，还可以把精气牢牢地固涩在身体里，不再流失，对于一些腿脚不利、腰膝无力、精神食欲不振的人群有着不错的改善。