脾胃好不好，看这4方面就知道！又该如何调理？

一、看面色。

我们的面部作为最直观的标志，正如看一棵树的树叶就知道这棵树是不是健康。

如果一个人的脸色暗淡发黄，多是因为脾虚了，这个时候会出现食欲减退，容易疲劳，四肢乏力，大便不成形，舌头变胖有齿痕。

一些皮肤病，比如痤疮、斑、湿疹、皮肤瘙痒等也很有可能是脾胃不和而引发的。

二、看口唇。

《黄帝内经》中指出脾开窍于口，“其荣唇也”。脾胃出现问题了，同时会表现在口唇上，同时影响口味。

如果脾胃不好了，会食欲下降，口淡、嘴里没味道，口甜、口腻；嘴唇暗淡无血色、干燥、脱皮，反之则红润、湿润、有光。

三、 看口水。

脾在液为涎，我们听过垂涎三尺，这个涎就是唾液中清稀的部分。

正常情况下，口水帮助我们咀嚼、吞咽，不会流出来，如果脾胃不和，会出现不自主的流口水或睡觉时流口水。

四、看鼻。

肺开窍于鼻，与脾胃有什么关系呢？由于经络中的胃经开始于鼻部，所以鼻部的一些改变也会与脾胃有关系。

鼻腔干燥、甚至鼻子出血等情况多是因为脾胃功能受损导致津液疏布不足，鼻腔濡养不够的表现。

鼻翼红赤，伴有容易饿、口臭、牙龈肿痛则是胃热、胃火盛，根本原因在于脾胃运化不足，导致食物残留积滞在胃内，时间久了化热、化腐，表现在鼻部了。