身体寒，总上火？送你两味药，一泻一补，解决上热下寒

经常上火，一吃清热泻火的药肚子就不舒服？

并且从腰部一直往下、到腿、再到脚都冰冰凉凉的、手也是，伸出来舌头一看，舌淡、苔白、舌体胖大、有齿痕。

中医认为，这主要是脾胃虚寒引起的上热下寒。

如果说你经常吃生冷的食物、或者是喝冷饮，就会很容易地致使脾胃虚寒，从而引发一系列的病理现象，最典型的就是上热下寒引起的症状。

由于进入到机体内的食物都需要脾胃来进行处理，如果你食用比较寒凉的食物，就会过多消耗脾胃的阳气，长期如此，很容易导致脾胃虚寒。

脾又主四肢，因此会出现手脚冰凉的情况。

再一个来说，脾胃位于我们身体的中焦，可以说是非常重要的一个位置，可以想一下，身体有火了，吃了清热泻火药，这个火想要往下走，可是走到中焦这个位置发现被堵住了走不动了，是不是就又返回到上焦了？

这时身体里的火就会上到头面部，从而出现各种上火的症状。

如果出现了这样的情况该怎么办呢？

张仲景先生曾经介绍过两味药，对于脾胃虚寒引起的上热下寒有很好的效果，分别是栀子、干姜。

1、栀子。栀子是一味苦寒的药材，能够清除三焦之火，将体内的火从小便排出，因此能够帮助我们泻火。

2、干姜。干姜性大热，可以驱散体内的寒邪，寒气散去了，脾胃就温暖了，这样手、脚、腰、腿也就暖和了。