须发早白，脱发谢顶？分享一剂青娥丸，温肾助阳 ，生发乌发

今天就给大家分享一个出自《太平惠民和剂局方》的方子，名叫青娥丸，助你乌须黑发，减少脱发。

方子由胡桃肉、补骨脂、杜仲、大蒜组成。

1、补骨脂。

补骨脂味苦性温，归肾、脾经。在《中国药典》中明确记载补骨脂可以温肾助阳，肾好了，自然白发和脱发就缓解了。《开宝本草》："主五劳七伤，风虚冷，骨髓伤败，肾冷精流及妇人血气堕胎。"

2、胡桃肉。

胡桃肉也就是核桃仁，我们常说核桃补脑，是因为肾主骨生髓，髓者以脑为主，所以说肾脏是大脑最大的供养者一点也不为过。

它味甘性温，归肾、肺、大肠三经，入肾则温补肾阳；入肺则可缓解寒咳；入肠则可润肠通便，可谓是老少皆宜。

3、杜仲。

杜仲味甘性温，入肝、肾经。中医认为，肝主筋，肾主骨，所以杜仲可以补肝肾，强筋骨。
所谓肝肾同源，精血互生。因此肝肾健康则精血足，而精血充足则头发又黑又浓密。
《本经》："主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。"

4、大蒜

想不到吧，大蒜可是一味药食同源的中药。

大蒜味辛性温，可入脾、胃、肺三经。它可以温中行气，并且还可以助胡桃肉、补骨脂和杜仲这三味中药温肾助阳。
这四味中药都是偏温性的中药，可以温肾助阳，对于因肾阳不足所导致的白发以及脱发有不错的效果。